Sobre

Olá, tudo bem? Eu me chamo Juliana Alencar,  e hoje eu conquistei o corpo que sempre sonhei!

Mais nem sempre foi assim, a pouco tempo atrás eu estava muito acima do meu peso ideal. E isso me deixava frustrada, principalmente quando eu me olhava no espelho.

Mais foi quando eu comecei a ter problemas de saúde devido ao excesso de gordura corporal, que eu decidi mudar de vida e lutar pela minha saúde e auto estima.

Eu praticamente tentei de tudo para emagrecer, fiz todo tipo de exercicios ( musculação, corrida, zumba, crossfit). Fiz dezenas de dietas onde eu ficava com fome. Gastei muito dinheiro com suplementos e remédios. Porem mesmo com esse esforço e investimento eu não tinha conseguido emagrecer mais que 4 quilos.

Foi quando navegando pela internet eu encontrei o método Dieta de 21 dias do Dr. Rodolfo Aurélio, foi quando finalmente eu comecei a emagrecer de verdade.

E eu conseguir emagrecer 23 quilos em apenas 2 meses, sem fazer nenhum tipo de exercício físico, sem dietas restritivas, sem passar fome e sem remédios.

Dieta de 21 Dias Antes e Depois